身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

大v

身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？
原文地址：https://www.zhihu.com/question/600136585

清风寡欲

这是最值的一个东西。
血糖背后与整个代谢结构密切相关，血糖异常背后是代谢紊乱，而代谢紊乱会引起诸多慢性病。也就是说，反过来推论就是，如果能够长期控制血糖稳定，就可以降低各种慢性病的发病率。
而动态血糖仪就可以密切监测这一点。尤其是很多人自认为自己饮食没有问题，戴上估计一戴一个不吱声，你会看到血糖迅速上升，然后停留在那里一个，两个小时都降不下来。这个时候就别提，这很正常，别人都这么吃的鬼话了。
动态血糖仪应该普及到健康人那里，而不仅仅是糖尿病患者那里。很多人是得了糖尿病，才发现有这个东西。

长长的路

高赞推荐的某牌子我爸买了
指尖血糖4.0的时候它显示2.6
指尖血糖9.8的时候它显示12.9
智不智商税我不知道

长长的路

老妈半夜突发糖尿病晕睡过去，多亏了动态血糖仪即时提醒补救才缓过来！
先说明下我家人情况，我妈是去年体检发现糖尿病问题，连夜订购了指尖采血的血糖仪
每天定时定点（餐前餐后两小时、睡前睡醒各一次）给她扎手指测血糖，并通过饮食、运动以及口服药物来控制血糖值，避免危害身体


本来以为教会她用就万事大吉了，没想到了过了一个月回家发现采血针和试纸都没怎么用过
一问她反驳说每天扎8针，又痛又麻烦，而且扎一次费时间耽误事儿，有时候出门还要带一堆器材，在公共场所测血糖忍受别人注目礼，一把年纪实在是不想受这个罪
我一听心里咯噔一下，虽然我很心疼她老人家但毕竟关乎身体健康要是遇到突发状况怎么办
束手无策的我只能咨询朋友，才知道原来很多糖友都有这种心理，糖友们建议可以使用动态血糖仪
说是不用扎手指，通过植入皮下的探头就能实时连续多天监测组织液葡萄糖浓度，而且洗澡出门啥的都不用摘，一方面能避免频繁扎手指的痛苦，还有利于我们了解血糖变化规律进行饮食调节，最重要是的只要血糖值异常就会提示


我一听不用每天扎针又能实时监测、异常提醒，果断给我妈安排上了，这样不仅方便她，我平时工作忙不在家的时候也能远程了解她的血糖变化了
毕竟要关乎到身体健康，在选择动态血糖仪这块我也做了不少功课，最后选定了硅基动感动态血糖仪，原因很简单：

·持证上岗，国内首个获得国际糖尿病中心授权GAP专业报告和免指血CGM的国家药监局批准的CGM品牌，CGM国内用户量第一
·操作简单，一压一按对于上了年纪的父母很友好
·一次佩戴能监测14天，非常实用

包装设计很简洁，传感器包、敷贴器、加固贴和说明书，为了记录24小时的动态血糖，是要搭配APP一起使用的，扫码下载即可


用起来也很简单，跟着说明书的步骤来就行了，它还很贴心的配置了视频教程，扫码就能看
先将蓝色敷贴器按在白色传感器包上进行组合，再用酒精棉片给后臂肉多的位置消毒，取出安全扣放在消毒位置，按下“发射”按钮就ok了
简单来说就是一压一按，就这么简单，就算父母上了年纪也不担心学不会


另外，这个机器测的是组织液的葡萄糖，所以只需要将探头浅浅刺破皮肤就行，实际留在体内的是一根超级柔软的5毫米纤维软针
据老妈扎完反馈一点都不疼，比一天N次扎手指要舒服，而且戴好以后洗澡睡觉泡温泉啥的都不影响，扎一次能管14天，用我妈的话说就是少受扎手指罪感觉都能多活几年！
当然有朋友可能会怀疑这个东西测血糖真的准吗？
在这里也给大家说一下，硅基用的是新型酶传感器制备技术，临床测试MARD值8.83%，优于国家18%的标准，准确性这块不用担心，和指尖血糖仪相比误差非常小：
就拿昨天老妈吃完饭打了两个胰岛素以后带小宝出去玩，运动量过大低血糖了，补糖以后指尖血数值5.7，硅基APP上的数值同样是5.7


不过私以为动态血糖仪最大优势在于全天监测时效性好、方便我们了解血糖值的波动趋势
硅基这个是可以做到每五分钟测一次血糖值，相当于每天最多可以测量200多次
这点真的很重要，老妈佩戴当天晚上这个硅基CGM动态血糖仪就忙了大忙！
明明晚饭后和睡前血糖值都正常，结果半夜硅基的APP突然报警了，点开一看老妈血糖居然下降到只有2.2mm/L


这个数值已经非常危险了，很容易引发休克甚至是猝死，连忙让老妈喝果汁吃巧克力补充
要不是有硅基，谁能想到半夜给老妈测血糖，而且调整饮食以后再根据硅基的连续监测3天的情况来看，老妈深夜低血糖的情况依然存在，后来咨询很多人建议长效计量减少这才慢慢恢复正常


值得一提的是，它的APP功能真的很丰富
除了能实时查看自己每天每小时的血糖变化，一个设备还能给好几台手机实时传送血糖数据
这对我们这种工作繁忙的打工人就很方便，即使不在父母身边也能远程了解她们的血糖情况
时不时发个消息提醒她该运动啦、胰岛素减几个单位或者含一块糖提高血糖


有段时间老妈每天吃完早餐血糖都很高，一个电话打回去才知道每天早上都喝粥，还以为清汤寡水很健康呢，其实全是淀粉吃完血糖一下就升上去了
没办法呀，只能反复叮嘱老妈少喝粥、豆浆、少吃面食，慢慢的血糖也正常了
老妈自己看到控糖成果以后，自己也很有动力、更积极的配合控糖，后续都不用我提醒就很自觉地在饮食上很注意了
最重要的是像我妈这种已经有糖尿病的，硅基还能记录吃药、运动、饮食和打药的情况，记录不同情况下血糖数据的变化，优化整个治疗流程


之前去咨询还拿硅基生成的这个APG报告给提供参考，大家认可度还挺高的~
总的来说，硅基这个动态血糖仪确实是个好帮手，降低了操作难度、提高了舒适度，特别是对我妈这种需要频繁监测血糖的人，大大减轻了负担
一次使用时间长达14天，也避免了每天扎针的痛苦，手机端的实时反馈还能方便即使调整食物搭配、运动情况，让身体更健康
关键在于价格也不贵，稍微了解点的朋友都知道，国际大药厂的实时血糖监测系统至少千元以上，一次只能检测三天还要配上PDA才能读取数据
但硅基这个只要300出头，平均下来一天一杯奶茶钱，性价比真的很可以了，链接给大家放在评论区了，现在还有新客优惠买的多更便宜，有需要的可以去看看
最后给大家分享一下关于糖尿病患者的“五驾五车”管理方案：
·饮食：适应药物治疗，尤其是使用胰岛素患者，饮食需要定时定量避免血糖波动
其次，饮食量要合理，少食多餐；避免无节制吃很多东西或两餐间隔太长感到饥饿；第三饮食结构需要合理，建议低脂饮食
·运动：每周运动5次以上、每次至少半小时
·药物：经过饮食、运动治疗患者血糖仍不达标，需要及时使用药物，包含口服降糖药物和胰岛素药物，请遵循遗嘱使用
·糖尿病自我检测：由于大多数时间都在院外，建议糖友们学会定期自我监测血糖（餐后/睡前/空腹等），可以直接抄我作业，使用硅基这种动态血糖仪就很方便
·糖尿病教育：通过教育让患者增加糖尿病知识，提高对糖尿病的重视，调整心态正确对待糖尿病，控制血糖，减少并发症的发生几率
以上就是全部的分享啦，希望我的分享能够帮到你们(以上仅为我个人使用体验，请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用)

卡卡

动态血糖仪也就是持续葡萄糖监测，每五分钟自动监测一次血糖值，一次佩戴连续监测14天，形成连续完整的血糖波动曲线，与平时的指尖血检测相比，指尖血糖仪侧重看血糖，一般会固定在一天的几个时刻。而动态血糖仪侧重看变化，实时监测，观察血糖的波动曲线。我们的血糖变化并不是非1即2的，会受多种因素影响，简单的单点血糖检测无法帮助判断到底是何种因素引起的血糖变化，自然也无法及时调整。而清楚个人的实时血糖，可以选择在合适的血糖时开始运动、学会加餐，调控自己的血糖，让血糖更加平稳。所以，对于糖友来说，动态不是智商税，而是一种非常有帮助的测糖+控糖工具。
动态对于测糖上的一般功能，糖友都知道，不过不同品牌使用上会有一些区别，有些需要专门的扫描仪扫描，有些手机NFC连接、蓝牙连接。从使用便捷性上建议可以选不需要扫描，一般智能手机都可以用的。下面主要介绍一下动态对于控糖上的作用---生活方式上的调节，主要是运动和饮食方面。而动态血糖仪的事件记录功能，能清晰发现饮食、运动、胰岛素等对血糖的影响情况，通过实时血糖波动辅助判断进行什么样的运动与饮食方式。
先说说运动，分为有氧、无氧、混合运动，有氧运动一般是重复，连续性运动，可持续时间长，比如慢跑，游泳等，可以增加胰岛素敏’感性，产生放大效应，起到降低血糖的作用，而这也是糖友出现运动时低血糖的一个重要原因。无氧运动一般是抗阻力运动，运动强度偏高，可持续时间短，比如哑铃等重力器械运动，这种爆发力运动可能升高升糖激'素，导致血糖上升。
那么如何利用CGM找到适合自己的运动类型和强度呢，可以通过CGM实时监测，来观察运动前，中，后的血糖变化趋势从而进行判断。比如运动前：有氧运动适合的初始血糖是7~10mmol/L，而无氧运动适合的初始血糖是5~6.9mmol/L。如果运动前血糖偏低，低于5mmol/L，需要先加餐，如果近期频繁低血糖则暂时不适合运动，以防运动时低血糖再次发生。如果血糖过高比如大于16.7mmol/L也不建议运动降糖，应及时就医，1型糖友尤其警惕酮中毒风险。另外有糖尿病并发症的糖友也要遵医嘱判断是否适合运动，比如糖尿病足不建议运动。在运动过程中，可以根据CGM血糖变化与实时血糖值选择是否加餐。在运动结束后，尤其是进行了中高强度运动之后，身体存在“碳水缺口”，会需要更多的碳水来完成糖原储备，否则也会引起低血糖，而“碳水缺口”的持续时间是根据运动强度不定的，这时通过CGM监测血糖，可以做到及时调控，在血糖明显走低时提前加餐，预防低血糖的发生。


同理饮食也是一样的，虽然我们知道食物的GI值，但同一种食物对不同人的升糖反应是不同的，也与进食量，吃饭的速度，烹饪方式不同有关，而利用CGM实时监测可以让我们更加清晰明了的发现某种食物的升糖情况，以及作用时间。通过饮食记录寻找合适的膳食以及饮食习惯。
【微泰G7】微泰动泰 动态血糖测试仪家用14天连续测血糖仪器免扫描免校准传感器探头(发射器*1+传感器*2)【行情 报价 价格 评测】-京东

同花顺

应该是没有用过动态，或者就是刚入门，不太清楚动态血糖仪的功能的时候会有这种感觉吧。
开始我也没有用，只是在运动与饮食上多控制，后来血糖控制得不太好，再加上总是扎手指嫌疼，就发展成药不能停。接触到了动态血糖仪之后，才发现用它辅助我控制血糖，真的便捷又省事。初次知道动态血糖仪是在糖友群里面看见很多糖友在分享动态，现在国内CGM发展还是挺快的，糖友们也经常分享哪家哪家做活动划算。但当时我没买，也不是嫌贵，毕竟我也知道如果血糖一直控制不好，发展到后面治各种糖尿病并发症要受的罪、花的钱更多。主要是不太敢佩戴，我比较怕疼，平时扎手指都嫌疼，对于在体内埋针还是有点害怕的。后来是家里人买了，拿回来硬让我戴，看着那个针真的做了很久的心理建设，怕疼，然后咬咬牙戴上了，居然真的一点不疼！后来我才知道动态血糖仪植入的是几毫米铂金材质的软针，那个看着比较粗的是辅助针，并不是植入皮下的。




再到后来，我开始学习动态的技巧并熟悉动态血糖仪的功能。包括血糖评估报告，查看14天历史血糖值，饮食用药等事项记录。逐渐学会利用动态去控制我的血糖，在低血糖前提前进餐，在高血糖前提前干预，也会根据不同食物的升糖反应逐渐确定适合自己的食谱。现在也会跟进血糖评估报告去关注预估糖化、TIR、CV值了。


现在用的是微泰，总体而言还是非常好用的。我是用手机+手表连接，因为有时候不带手机，所以就连接了我的手表，抬起手就能看见血糖值，真的方便不少。像之前用过别的动态，有的需要配备专用的扫描仪，有的需要手机有NFC功能，都没有这个方便。从功能上讲，除了各种事项的记录，他还包含家人远程实时监测，免了我家里人总问我血糖，现在他们自己也能看见，偶尔我注意不到的时候他们甚至会提醒我，“你看血糖升这么高，是不是又吃什么高GI的食物啦”。另外还有一个校准功能，我一般早上会去拿动态和指血做对比，一般不超过1，有几次戴探头的时候没打好，担心偏差大影响使用，就会用这个校准功能，不行我就找微泰的工作人员，他们态度还是很好的。而且还有专门的解读血糖评估报告，不得不夸一句现在国产真是越做越好了！国产加油！后面我也会一直支持的~
【微泰G7】微泰动泰 动态血糖测试仪家用14天连续测血糖仪器免扫描免校准传感器探头(发射器*1+传感器*2)【行情 报价 价格 评测】-京东