体内有血栓，腿知道！腿部有3个症状，说明血栓已形成，及时揪出

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血管是人体内营养和氧气输送的主要通道，它对人体健康具有相当重要的意义。
血管会出现老化、阻塞、动脉硬化、血栓等症状。
一生中，许多心静脉疾病都与脑血栓、静脉血栓、心梗等疾病的发生有着密切的联系。这类血栓病不仅发病迅速，而且极易引起病人死亡，甚至抢救回来后极易留下后遗症。
所以在生活中应该怎样防止血栓形成？人体一旦有了血栓，身体就会发出一些信号，比如出现下列三种症状时，就需要提高警惕了。


1.腿痛，静脉突出。
下肢静脉血栓是临床上十分常见的一种血栓类型，它与许多人长期久坐有很大关系。久坐后，下肢血液循环经常会受到一定的影响，使血液中的一些脂类物质开始沉积，从而形成下肢静脉血栓。
而且血栓形成后，病人的小腿通常会出现静脉凸起和不正常的疼痛症状。
有些下肢静脉血栓比较严重的病人，在正常走路的过程中，下肢常常会突然剧烈疼痛，使人无法正常行走，而且经过休息后，这些症状就会逐渐消失。所以一旦发现自己的下肢出现了类似的情况，一定要及时去医院进行检查和治疗，避免血栓对身体造成更大的伤害。
2.腿麻
腿麻的情况很多，很多人在生活中都会遇到，所以有些人对此并不太在意。在现实中，如果你发现自己经常发生腿部麻木的症状，那么你要提高警惕，因为这很有可能是因为血凝块妨碍血液流通，造成下肢血液循环不畅。
3.下肢冰凉。
对于血栓病人来说，下肢冰冻也是一种很常见的症状。这个症状和天气没什么关系，及时的天气再热一点，再多穿点衣服，这类病人还是会觉得下肢冰凉。
其原因是下肢静脉形成血栓后，肌肉及相关组织.神经不能得到足够的血液供应，因而引起神经系统敏感性降低，使人感到下肢冰凉。
怎样防止血栓形成？
要防止血栓的形成，其实很简单，只要做好下面这些血栓就不会对身体造成伤害。
1.少吃油腻的食物。
由于血液里的油脂是形成血栓的主要物质，所以在生活中少吃油腻食品，减少血液中的脂肪含量，对防止血栓的形成有很好的作用。
2.坚持锻炼。
长时间久坐或卧床都会使血管内的血液循环变慢，长时间处于这种状态，也容易造成血栓。生活中保持适度的锻炼，有助于加速血液循环，对预防血栓有很好的作用。
要防止血栓对我们的身体造成严重的损害，除了要牢记上述几点外，我们还要提高对出现的某些症状的重视。如果腿上出现以上三种常见症状，请及时就医，这样才能起到预防血栓所致心血管疾病的作用。



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